Parfois, les circonstances entourant une situation sont défavorables, mais dans la majorité des cas, le principal obstacle est la personne elle-même qui, par peur de changements futurs, est la proie de l'auto-sabotage. En effet, le saboteur s’empêche d’atteindre ses buts en se créant des barrières.

Le crayon noircit les pages, les mots glissent et s’enchaînent au fur et à mesure que mon cœur et mon esprit se libère, j’écris. L’écriture est une libération.

La dépendance peut mettre une personne dans un état de solitude, donc le sentiment d’appartenance qui se crée en thérapie ou dans les fraternités anonymes brise cette solitude et fait en sorte que la personne se sent comprise, acceptée, soutenue et reconnue.

Deux choses importantes avec les limites, être capable de les mettre et savoir les dépasser. Mettre ses limites permet à l’humain de vivre dans une zone de confort, alors que dépasser ses limites, permet d’en sortir. Ces deux notions sont importantes puisque l’être humain a besoin de stabilité, mais il a aussi parfois besoin de relever de nouveaux défis.

Il en a fallu de peu pour que je ne puisse jamais connaitre la personne que j’étais censé devenir; un adulte responsable, stable et qui s’accomplit tranquillement à travers le temp

Vivre avec un certain lâcher-prise c’est tendre vers le positif, rester dans son moment et aborder son existence en sachant très bien qu’il n’y aucune garantie quant à l’avenir. Le lâcher-prise permet donc de retrouver une paix et un calme intérieur. Ici et maintenant, ouvrez-vous à la vie.