La peur, le besoin de tout contrôler et le jugement peuvent être des barrières importantes à l’acceptation, tandis que le mode de vie des 12 étapes, la prière de la sérénité, le lâcher-prise et le fait de reconnaitre la réalité en se basant sur les faits peuvent vous aider à accepter. Il n’en tient qu’à vous de choisir le chemin que vous désirez prendre.

La consommation ou le jeu peuvent avoir suscité des conflits, effrité certaines relations et/ou généré de l’isolement. Ainsi, dans le rétablissement, il est parfois nécessaire de se refaire un cercle social sain qui respecte vos besoins et vos limites, afin de vous sentir bien et de pouvoir cheminer positivement dans votre rétablissement tout en ayant un filet de sécurité.

un slogan des Alcooliques Anonymes et celui de cette semaine est "Par la grâce de Dieu". Ce slogan, très simple, peut faire reculer quelques personnes puisque le mot Dieu est utilisé. Comme toujours, je vous rappele que vous pouvez aisément changer Dieu par Puissance Supérieure ou garder en tête que le Dieu n'est pas obliger d'avoir une signification religieuse pour vous.

D’une personne à une autre, la tolérance au stress peut différer, ce qui fait qu’il est pertinent de se trouver des moyens propre à soi, afin d’avoir une bonne gestion du stress. En effet, Le stress n’est pas nécessairement mauvais, car lorsqu’il est bien gérer il peut agir comme moteur d’action, c’est-à-dire qu’il peut stimuler la motivation et d’avoir une meilleure vue d’ensemble sur une situation. Par contre, lorsque le stress est mal géré, il peut nuire au fonctionnement de la personne qui le vit.