Un jour Ghandi a dit : « Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même.» En effet, la vie est une séquence d’événements. Chaque jour, on se lève sans nécessairement savoir ce que la journée nous réserve. L’inconnu peut sembler effrayant, mais chaque jour est un apprentissage, une rencontre avec soi-même. Notre vécu, nos perceptions, nos valeurs, notre personnalité, notre tempérament, notre contexte de vie, tous ces éléments ont une influence sur qui on est. Étant donné que l’être humain est en constante évolution, apprendre à se connaître est un périple. Ce voyage à l’intérieur de vous-même vous fera énormément grandir.
S’observer, se poser des questions, s’analyser et se comprendre, voilà les étapes pour apprendre à se connaitre davantage. Voyager à l’intérieur de soi comporte plusieurs bienfaits comme connaitre ses besoins, cibler ses forces, ainsi que ses limites, comprendre la provenance de nos comportements/réactions, s’adapter plus facilement aux événements de la vie, se remettre en question, gérer ses émotions, s’accepter et s’aimer tel que l’on est, etc.
Moyens pour voyager à l’intérieur de soi :
• Écrire
• Pratiquer l’introspection
• Dresser la liste de ses valeurs, ses forces, ses limites, ses motivations, etc.
• Effectuer des exercices sur la connaissance de soi
• Méditer
• Parler avec une personne de confiance
• Développer sa spiritualité
• Vivre pleinement
Maintenant, il n’en tient qu’à vous d’entamer ce grand voyage.
Bon 24h.
Maude, intervenante à la Maison la Margelle.